Целлюлит Очищаем кожу Кожа болезни Туберкулез SPA - сфера

Как использовать эфирные масла для аромаванн

Еще древние греки верили в божественное происхождение ароматических растений, какие они посвящали разным богам и богиням. Они знали, что запахи живых растений поддерживают здоровье и строили дома так, чтобы комнаты выходили или на луг, или на сад. Гвоздики, лилии, розы, мирт, кардамон, ирис и майоран, использовались для получения ароматов. Аристократы вдыхали ароматические вещества для лишения от внутренних болезней, например желудочных колик. Ораторы и философы носили венки из роз для облегчения головной боли.

Как часто нам нужно расслабиться после тяжелого дня, почувствовать облегчение. И что мы делаем? Верно, идем в ванну. В теплой приятной ванне вы расслабляетесь, вас охватывает ощущение защищенности. Можно покупать дорогие, или дешевые, искусственные пенки, соли, гели, для душа. Но ароматическую ванну для снятия стресса лучше приготовить самой, из натуральных компонентов. С эфирными маслами.

Это дает свободу фантазиям и творчеству. Ведь Вы сами сможете подобрать соответствующие для Вас ароматы и получите наилучший результат. Запахи масел и трав более насыщенны, чем добавки и абсолютно натуральные.

Аромаванни

Общие теплые ванны - это не только гигиена тела. Они поддерживают душевное равновесие и здоровье человека. Физическое действие ванн усиливается при применении ароматических эфирных масел.

Эфирные масла дают стойкий и насыщенный запах. Температура воды в ароматической ванне должна быть телесной температуры, где-то 36-38 градусов. Масло в воде не растворяется. Поэтому его можно растворить в небольшом количестве молока, спирта, или столовой ложке жидкого меда. Лежать и расслабляться лучше минут 10-15. А то потом будет тяжелее выбраться. После ванны нужно насухо вытереться и забраться в какое-либо теплое гнездышко. Расслабьтесь: послушайте музыку, посмотрите телевизор, почитайте книгу, позвоните спокой-ним друзьям, выпейте на травяного надеюсь.

Если у вас есть аллергическая реакция на какой-то запах, конечно, не пользуйтесь этим маслом. Особенную осторожность с ароматическими маслами должны соблюдать беременные. Если вам просто неприятен какой-то запах - не берите его. Расслабиться он вам уже точно не даст.

Приготовьте смесь эфирных масел, капая их на морскую соль:

освежающая смесь:

лимон - 4 капли

помята - 2 капли

лаванда - 2 капли

расслаблявшая смесь:

герань - 2 капли

розмарин - 4 капли

лаванда - 2 капли

тонизирующая смесь:

розмарин - 2 капли

чебрец - 2 капли

лимон - 4 капли

антицеллюлитная смесь:

чебрец - 6 капель

розмарин - 4 капли

лимон - 2 капли

очистка от плохих эмоций:

4 капли масла эвкалипта

2 капли лаванды

1 капля лимона

антидепрессивная:

5 капель бергамота

3 капли иланг-иланг

2 капли апельсина

для спокойного сна:

3 капли пачули

3 капли жасмина

1 капля лимона

Для достижения более выраженного косметического эффекта действия ванны на кожу, рекомендуется использовать эфирные масла не только в ванне, но и перед ее приемом.

Для этого необходимо нанести на кожу крем для ванн, что владеет очищающими и защитными свойствами, делает кожу шелковистой. Втирание кремов для ванн в кожу проводится за 2 часа до принятия ванны.

Кремы для ванн советуем приготовить предварительно сразу на несколько (4-5) процедур, взяв за основу смесь растительных масел: подсолнечное масло - 60мл (или любое легкое масло: оливковое, виноградных косточек, миндальное, аргановое и т. п.)+ масло авокадо - 10 мл + масло жожоба - 20 мл + масло вечерней примулы - 10 мл добавляйте эфирные масла:

для нормальной и сухой кожи:

апельсин -8 капель

герань - 15 капель

лаванда - 15 капель

для жирной и проблемной кожи:

лимон - 15 капель

лаванда - 10 капель

апельсин- 5 капель

чебрец - 10 капель

при целлюлите:

лаванда - 8 капель

лимон - 7 капель

чебрец - 10 капель

розмарин - 15 капель

Главный совет милым Госпожа: применяйте только натуральные 100% эфирных масел высокого качества.

Будьте молодые и красивые!

Магазин-салон 100% эфирные мсла из Швейцаре Damadam. Ru/vivasan/aromaterapia/efir_masla


  • Целлюлит | Очищаем кожу | Кожа болезни | Туберкулез | SPA - сфера