Целлюлит Очищаем кожу Кожа болезни Туберкулез SPA - сфера

Ожирение и как нам его победить

Друзья! Сегодняшний материал мы посвящаем ожирению. Напоминаем, данное заболевание характеризуется избыточностью жировой ткани и связанным с ней увеличением веса и объемов тела человека, в отличие от липодистрофии (у обихода – целлюлита), о которой мы с вами говорили в статье ЦЕЛЛЮЛИТ и которая допускает некротизацию жировых клеток.

Как отмечалось раньше, жировая ткань необходима человеку. Однако по ряду причин (нерациональное, избыточное питание, отсутствие чистой воды в питьевом режиме человека, малоподвижный образ жизни, пренебрежение спортом, эндокринные нарушения, и – в меньшей степени – факторы наследственности) необходим запас жира иногда начинает расти. Вместе с ним увеличиваются вес и объемы тела, тяжелым грузом ложась на все системы организма, растет риск развития сахарного диабета, артериальной гипертензии, ишемической болезни сердца, атеросклероза, инфаркта миокарда, женского и мужского бесплодия, рака толстой и прямой кишок, рака яичников, шейки матки, молочных желез, патологий опорно-двигательного аппарата. Наблюдаются дисфункция печенки, ухудшается пищеварение, снижается либидо, пропадает творческая активность, приходят депрессии и много других факторов, ухудшающее здоровье и качество жизни человека.

Существуют разные классификации ожирения:

I. По характеру распределения жировой ткани:

верхний тип (центральное, абдоминальное, андроидное) – ожирение по мужскому типу;

нижний тип (ягодично-бедренное, гиноидное) – ожирение по женскому типу;

смешано ожирение.

II. По этиологическому принципу:

алиментарно-конституционное (в т.ч. семейные формы);

гипоталамическое (по повреждению гипоталамуса);

эндокринное (как симптом гипотиреоза, гиперкортицизма, гипогонадизма, инсулиномы).

По данным Всемирной Организации Здравоохранения (ВЕЗ), около 2 миллиардов жителей нашей планеты страдают от ожирения, и их число с каждым годом растет. Это говорит об эпидемии данного заболевания, которое распространяется, на фоне необъяснимой небрежности граждан по отношению к собственному здоровью. Многим людям свойственно закрывать глаза на то, что их тела в буквальном смысле слова вопиют о помощи. Люди отмахиваются от необходимости пересмотреть свой уклад. Вот типови высказывания страдающих от ожирения: "У меня такая конституция. У нас в семьи все полные. У меня сидячая работа. У меня нет времени на спорт и процедуры. Это дорого. Я и так устаю". Люди страдают от побочных заболеваний, теряют физическую привлекательность и уверенность в себе, перестают получать удовольствие от зарядки, прогулок, здоровой еды и красивой одежды, общения, секса и других радостей жизни, однако продолжают мало двигаться, есть на ночь и переедать, злоупотребляют табаком и алкоголем, хранят в телефонных книжках абонентов типа Саня_дил, - и их вес продолжает расти. Как минимум.

Это при том, что снижение массы тела на 10-15% достаточно легко досягаемый и является первичной профилактикой перечисленных выше заболеваний. Добившись такого улучшения, мужчина получает щонайпотужниший стимул для последующей коррекции своего веса. Улучшается самочувствие, отступают замки, мигрень, депрессии, скачки артериального давления; уменьшаются отеки, головокружения, одышка; легче поддаются лечению хронические заболевания. К человеку возвращаются подвижность, красота, способность наслаждаться жизнью.

Как же избавиться от 10-15% массы тела, как заставить лишний жир "сгореть"? Лечение включает следующие пункты: консультации со специалистами (эндокринолог, гинеколог, или андролог, флеболог, кардиолог, диетолог, терапевт) и лечения имеющихся заболеваний; диета (при необходимости – медикаментозная коррекция пищевого поведения) и питьевой режим; лфк, физиотерапия, рефлексотерапия, психотерапия. В специализированных учреждениях вы можете получить многогранную, составленную лично для вас программу снижения веса, высококачественные средства для домашнего закрепления результатов терапии ожирения и, если это будет нужно, направление к нужному в вашем конкретном случае специалисту, которое будет вести вас параллельно.

В программу снижения веса могут входить такие процедуры как метаболические обертывания, которые усиливают обмен веществ, выводят продукты жизнедеятельности клеток, которые уменьшают объемы тела; оздоровление в аромафитобочке – эти сеансы способствуют глубокому прогреванию тканей, возобновлению кровообращения и детоксикации организма; массажи, которые оптимизируют кровоснабжение и лимфодренаж наших тканей, уменьшают жировую прослойку и восстанавливающие стройный силуэт; иглорефлексотерапия, стимулирующая работу желудочно-кишечного тракта, почек, печенки, яичников, гипоталамуса, и что корректирует пищевое поведение человека; гирудотерапия (лечение пиявками), которая решает проблемы интоксикации, обмена веществ, аппетита, и его патологических форм, в частности вызванных депрессиями и разочарованиями, а также другие замечательные процедуры.

После сбора анамнеза и определения стратегии лечения вам будут выданы рекомендации, которые касаются диеты, питьевого режима, физических нагрузок и домашнего ухода, за телом. Результаты комплексной терапии порадовали уже очень много. Если вы не уверены, есть ли у вас ожирение, воспользуйтесь следующей формулой для определения индекса массы тела (ИМТ): масса тела, кг: рост, м.

Оценка результата:

ИМТ менее 18,5 – дефицит массы тела;

185-249 – норма;

250-299 – избыточная масса тела;

300 и – ожирение.

Рост массы тела после индекса 30,0 прямо пропорциональный риску развития заболеваний, которые ассоциируются с ожирением (прежде всего, с сахарным диабетом и сердечно-сосудистыми заболеваниями).

При написании данной статьи использовались материалы журнала Ожирение и метаболизм за 2008 г.

Савченко М. А. Оригинал статьи


  • Целлюлит | Очищаем кожу | Кожа болезни | Туберкулез | SPA - сфера